皆さんこんにちは。趣味探しに迷っていませんか？年齢によって興味関心、使える時間やお金も変わってくるものです。2025年最新の調査データをもとに、世代別の趣味の見つけ方をご紹介します。20代の方には映えるけど続けられる趣味、40〜50代の方には第二の人生を豊かにする趣味、60代以降の方には健康維持と新たな交流が生まれる趣味など、あなたの年代に最適な趣味選びをサポートします。この記事を読めば、自分に合った趣味が必ず見つかるはず。ライフステージに合わせた趣味の選び方、徹底解説していきますので、ぜひ最後までお読みください。
1. 【20代必見】SNS映えする趣味から本格派まで！自分に合った趣味の選び方ガイド2025
20代の今だからこそ挑戦できる趣味がたくさんあります。社会人になりたての忙しさやお金の制約はあるものの、体力や柔軟性、新しいことへの適応力は人生でもっとも高い時期です。この貴重な時間をどう活用するか、趣味選びのポイントを解説します。
まず押さえておきたいのが、「自分の本当の興味」と「続けられる環境」のバランスです。インスタグラムやTikTokで人気の趣味に飛びつきがちですが、SNS映えだけで選ぶと長続きしないケースが多いのが現実。最新調査によると、20代の約65%が「SNSで見て始めた趣味」を3ヶ月以内に辞めているというデータもあります。
一方で、本当に自分が楽しいと感じる趣味は自然と継続できるもの。例えば、都内在住のITエンジニア高橋さん(28歳)は「プログラミングが仕事なのに、休日も自作ゲーム開発を楽しんでいる」と話します。仕事とプライベートの境界が曖昧になっても、純粋に楽しめることが大切です。
予算面で考えると、初期投資が少なく始められる趣味もおすすめ。ランニングやヨガ、料理など基本的な道具だけで始められるものから、カメラやサーフィンなど段階的に投資できる趣味まで、自分の経済状況に合わせて選ぶことが重要です。
また、一人で楽しむ趣味か、コミュニティに参加する趣味かも重要な選択ポイント。最近はMeetupやクラブハウスなどのアプリを通じて趣味仲間を見つけるケースも増えています。オンラインからリアルな交流に発展させることで、趣味の幅も人間関係も広がります。
20代におすすめの具体的な趣味としては、デジタルイラスト、プログラミング、ボルダリング、キャンプ、コーヒー焙煎、手作り石鹸、ポッドキャスト制作など、少ない初期投資で始められて発展性のあるものが人気上昇中です。特にデジタルスキルを活かした趣味は、将来的な副業にも繋がる可能性があります。
何より大切なのは、「試してみる勇気」です。完璧を求めず、まずは気軽に体験してみることから始めましょう。20代の今こそ、失敗を恐れずに新しい自分に出会える絶好のチャンスなのです。
2. 【40代50代の第二の人生】時間とお金を考慮した充実趣味ランキングTOP10
40代50代は人生の転換期。子育てが一段落したり、仕事でも一定の地位を確立したりと、ようやく自分のための時間とお金を使えるようになる世代です。この時期に始める趣味は「第二の人生」を充実させる重要な要素になります。時間的余裕と経済的余裕のバランスを考慮したおすすめ趣味ランキングをご紹介します。
1. ガーデニング・家庭菜園
自宅の庭やベランダで始められる趣味の定番です。初期費用は数千円から数万円程度と手頃で、日々の成長を楽しむ継続的な喜びがあります。特に退職後の生活を見据えて、今から始めておくことで技術が蓄積できます。
2. 写真撮影
スマートフォンでも十分楽しめますが、本格的なカメラを購入すると表現の幅が広がります。風景、ポートレート、マクロ撮影など、興味に合わせて専門性を深められる点が魅力です。写真共有SNSで発表すれば新たなコミュニティにも参加できます。
3. 登山・ハイキング
40代50代は体力と経済力のバランスが取れた年代。軽めの山から始めて、徐々にレベルアップしていける点が魅力です。必要な装備を揃えれば、生涯続けられる趣味となります。全国各地の名峰を目標にすれば旅行も兼ねた楽しみに発展します。
4. 楽器演奏
若い頃からの夢を実現するのに絶好のタイミングです。ピアノ、ギター、サックスなど、楽器の種類は豊富。最近では大人向けのレッスンも充実しています。上達すれば地域のバンドやオーケストラでの活動も視野に入ります。
5. ワイン・日本酒の味わい
40代50代は味覚が成熟し、お酒の奥深さを理解できる年代です。テイスティングイベントに参加したり、ソムリエやきき酒師の資格取得を目指したりと発展性があります。食事とのペアリングを楽しめば、日常の食卓も豊かになります。
6. 陶芸・木工
手を使ってものづくりをする趣味は達成感が大きく、心を落ち着かせる効果もあります。地域のカルチャーセンターや専門教室で基礎を学べば、自宅でも続けられます。作品は実用品として使えるだけでなく、贈り物としても喜ばれます。
7. 語学学習
海外旅行の増加や定年後の海外移住を視野に入れる方にもおすすめです。オンライン学習ツールの充実で、自宅で効率よく学べるようになりました。週1回程度の対面レッスンと組み合わせれば、着実に力がつきます。
8. ゴルフ
ビジネスの場としても活用できるゴルフは、40代50代から始める方も多い趣味です。初期投資は高めですが、長く続けられる点が魅力。練習場だけでも十分楽しめますが、コース回りをするようになると、自然の中で一日楽しめる贅沢な趣味になります。
9. 料理・パン作り
自宅で手軽に始められる趣味の代表格です。家族の健康管理にも役立ち、パーティーなど人との交流の場も広がります。男性が定年後に始めるケースも増えていて、夫婦で楽しむ方も多いです。
10. 投資・資産運用
単なる趣味ではなく、将来の経済基盤を作るという実益も兼ねています。株式投資、FX、不動産投資など選択肢は多様。セミナーへの参加やオンライン学習を通じて、知識を深めながら少額から始められます。
40代50代は人生経験を活かしながら、これからの長い人生を見据えた趣味選びができる絶好の時期です。時間とお金のバランスを考慮し、継続できる趣味を見つけることで、第二の人生がより豊かなものになるでしょう。趣味を通じた新たな人間関係の構築も、この世代の大きな魅力といえます。
3. 【60代以降】健康維持と交流が広がる！定年後の生きがいになる趣味診断2025年最新版
定年後の時間を豊かに過ごすための趣味選びは、健康維持と社会とのつながりを意識すると充実した日々が送れます。60代以降の方に特におすすめなのが「ウォーキング」です。全国各地でウォーキングイベントも盛んに開催されており、日本ウォーキング協会が主催する「健康ウォーキング教室」は初心者でも参加しやすいと評判です。歩くことで脳の活性化も期待でき、認知症予防にも効果的とされています。
「ガーデニング」も人気の趣味です。手入れをする植物の成長を楽しみながら、適度な運動になり、季節の変化も感じられます。全国の園芸店では60代以上向けの講習会も増えており、イングリッシュガーデンやハーブガーデンなど、自分好みの庭づくりを学べます。
コミュニケーションを重視するなら「コーラスやカラオケ」がおすすめです。声を出すことは肺機能の維持に役立ち、楽しみながら健康維持ができます。各地のカルチャーセンターでは、シニア向けの音楽教室が充実しており、初心者でも気軽に始められます。
「水彩画や陶芸」などの創作活動も心を豊かにします。自分だけの作品を作り上げる喜びは何物にも代えがたく、集中することで認知機能の維持にも貢献します。作品展に出展すれば新たな交流も生まれるでしょう。
最近急増しているのが「SNSやブログ」での情報発信です。自分の経験や知恵を若い世代に伝えることで、世代間交流が生まれています。スマートフォン教室も各地で開催されており、デジタルリテラシーを高めながら新しい楽しみを見つける方も増えています。
どの趣味も、まずは体験教室や初心者講座から始めるのがおすすめです。生涯学習センターや地域のコミュニティセンターでは、シニア向けの様々な講座が用意されています。健康維持と社会参加を両立させる趣味を見つけて、定年後の人生をより豊かなものにしていきましょう。
